top of page
Fruit Cake

Parfait cu Iaurt, Granola si Fructe de Padure

de Feli Chic'Cuisine

Fructele de pădure, iaurtul, granola, nucile, semințele și mierea sunt toate combinate pentru a face acest mic dejun delicios sau un desert sănătos. Acest parfait este o combinație excelentă de aromă și textură, care poate fi servit si in zilele de vara calduroase ca un desert simplu, sanatos. Un desert care nu necesita coacere.
Foto @Feli Chic'Cuisine

Fructele de pădure, iaurtul, granola, nucile, semințele și mierea sunt toate combinate pentru a face acest mic dejun sau desert, delicios si sănătos. Acest parfait este o combinație excelentă de aromă și textură, care poate fi servit si in zilele de vara calduroase ca un desert simplu, sanatos. Un desert care nu necesita coacere.


Pentru un Parfait mult mai sanatos, alegeti un iaurt natural grec, cu o textura cremoasa și granola care contine o cantitate mica de zahăr adăugata.


Datorita ingredientelor sale simple, granola este un aliment sănătos. În timp ce ovăzul oferă fibre, nucile și semințele furnizează proteine ​​și grăsimi nesaturate, sănătoase pentru inimă.

Fructele de pădure, iaurtul, granola, nucile, semințele și mierea sunt toate combinate pentru a face acest mic dejun delicios sau un desert sănătos. Acest parfait este o combinație excelentă de aromă și textură, care poate fi servit si in zilele de vara calduroase ca un desert simplu, sanatos. Un desert care nu necesita coacere.
Foto @Feli Chic'Cuisine

Ingrediente

 Portii: 4

  • Fructe de padure: afine, zmeura, capsuni sau alte fructe dorite

  • 500 g iaurt grec 

  • 1 1/2 cani granola

  • miere, dupa gust

  • nuci, fulci de migdale - pentru topping, optional

 

Mod de preparare

Pregatiti 4 pahare de parfait, sau alte pahare mai largi sau orice alt vas de servit. In fiecare pahar puneti un rand de fructe feliate, amestecate, un rand de granola si un rand de iaurt. Terminati cu un rand de fructe, peste care puneti miere si presarati cu fulgi de migdale sau nuci tocate marunt.


Sa aveti pofta!


Fructele de pădure, iaurtul, granola, nucile, semințele și mierea sunt toate combinate pentru a face acest mic dejun delicios sau un desert sănătos. Acest parfait este o combinație excelentă de aromă și textură, care poate fi servit si in zilele de vara calduroase ca un desert simplu, sanatos. Un desert care nu necesita coacere.
Foto @ Feli Chic'Cuisine
Este nevoie de foarte puțin pentru a avea o viață fericită; totul depinde de tine, de felul tău de a gândi. - Marcus Aurelius

Comentários


Coffee with Macaroons

MA GASESTI AICI

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest
  • TikTok

NEWSLETTER

Abonează-te la newsletter-ul meu pentru cele mai recente rețete și idei de gătit. Fi la curent!

Retete Recente

PLANTE &

Herb Infused Oils

ULEIURU INFUZATE

eb49920902484c54ced74767ce4cbaac.jpeg

Alegerea trandafirilor potriviți pentru grădina visurilor tale.

f38f54bb69779965ce646a40c3a692c7.jpeg